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Nella società odierna il concetto di longevità è argomento di discussione sempre più centrale in ambito benessere. Il vivere a lungo è stata per millenni una conquista agognata dall’uomo, realizzata nell’ultimo secolo grazie a prodigiose scoperte nell’ambito della medicina e della farmacologia. Se fino a un secolo fa raggiungere il secolo di vita era un […]

In questi mesi abbiamo preso parte al progetto Galattica – progetto promosso dalla Sezione Politiche Giovanili Puglia e ARTI Puglia, realizzato dall’Amministrazione comunale di Fasano – dando forma a un laboratorio che parlasse di salute e movimento. Di cosa avremmo potuto parlare, infatti, se non del tema che ci sta più a cuore? Abbiamo aderito

L’osteoporosi è una condizione subdola perché non manifesta sintomi o segni evidenti. Ecco che per i più può diventare un ostacolo per la salute. Ma cos’è nello specifico l’osteoporosi? L’osteoporosi è una patologia che comporta una riduzione della massa ossea, così, il deterioramento della microarchitettura dell’osso induce un aumento della fragilità scheletrica. A causa dell’osteoporosi,

Sempre più spesso si correla il fenomeno dell’infiammazione all’invecchiamento. In una società più dinamica e longeva soprattutto dal punto di vista produttivo questo legame suscita sempre più interesse. Infiammazione e invecchiamento possono essere correlati? Capiamo prima cosa si intende per infiammazione. L’infiammazione è, insieme allo stress, un processo vitale per la sopravvivenza dell’organismo perché protegge

Per anni si è pensato che ogni dolore fosse causato da un’unica causa sottostante e che la rimozione del dolore stesso portasse alla risoluzione della patologia e al ripristino di un adeguato stato di salute. Con il tempo, fortunatamente, questo modello riduzionista va sostituendosi con un approccio più profondo e multidisciplinare, quello biopsicosociale, che identifica

Hai mai sentito parlare di Biohacking?Scopriamo di cosa si tratta e quali sono le evidenze che ci mostrano come può aiutarci a vivere meglio. Sono passati pochi giorni dal solstizio d’inverno: il giorno più corto dell’anno e l’inizio dell’inverno astronomico. Il tema della luce è centrale anche nei nostri approfondimenti metodologici, dato che è il

La conoscenza sul sonno è piena di equivoci nella società moderna e occidentalizzata. Come è possibile che un aspetto così importante nella salute, nella prevenzione e nel miglioramento delle persone sia pieno di luoghi comuni che associano il sonno ad una perdita di tempo? Dormire è un bisogno irrinunciabile, tanto che la sua privazione determina

Quando parliamo di cura, pensiamo ai farmaci. Ma questo binomio è l’unico possibile? No, vi sono altri approcci integrati per la prevenzione e la terapia delle più comuni malattie, soprattutto di tipo cronico. Tra questi, il movimento è sicuramente determinante. L’esercizio fisico, al di fuori della sfera agonistica, è da sempre riconosciuto come un naturale