Core is More: Blog

Il post parto non è una corsa per recuperare il corpo che avevi. A volte significa imparare a conoscere quello che sei diventata. Il giorno ...

Quando si parla di grasso localizzato e cellulite, il problema non è soltanto estetico. Spesso dietro queste difficoltà c’è anche un rapporto complicato con il ...

Il corpo che abitiamo racconta il modo in cui ci muoviamo nel mondo, come occupiamo lo spazio e come entriamo in relazione con gli altri. ...

Ogni percorso da Core be Wellness nasce da una prassi semplice ma spesso sottovalutata: ascoltare per comprendere. Prima di qualsiasi programma, esercizio o strategia, c’è ...

Nel panorama dell’allentamento sta emergendo un interesse crescente verso un approccio più evoluto e consapevole, un modello che possa integrare ricerca, valutazione e intervento. Questa ...

Sono sempre di più gli estimatori in giro per il mondo per il bagno in acqua fredda, spesso chiamato ice bath o crioterapia immersiva. In ...

Il dibattito sugli Omega 3 sta diventando una tendenza sempre più multidisciplinare. In questo articolo non vorremmo parlare degli Omega 3 solo come integratore alimentare, ...

Nella società odierna il concetto di longevità è argomento di discussione sempre più centrale in ambito benessere. Il vivere a lungo è stata per millenni ...

In una società sempre più dinamica e longeva, che rincorre la produttività a ritmi frenetici e genera abitudini caotiche, la gestione del tempo per sé ...