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Longevità sana: come vivere più a lungo in salute
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Longevità sana: come vivere più a lungo in salute

Nella società odierna il concetto di longevità è argomento di discussione sempre più centrale in ambito benessere. Il vivere a lungo è stata per millenni ...
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Sarcopenia blog
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Sarcopenia: il muscolo protagonista del nostro stato di salute

In una società sempre più dinamica e longeva, che rincorre la produttività a ritmi frenetici e genera abitudini caotiche, la gestione del tempo per sé ...
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L’attività in natura come strumento di salutogenesi
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L’attività in natura come strumento di salutogenesi

In questi mesi abbiamo preso parte al progetto Galattica – progetto promosso dalla Sezione Politiche Giovanili Puglia e ARTI Puglia, realizzato dall’Amministrazione comunale di Fasano ...
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L’allenamento può prevenire l’osteoporosi?

L’osteoporosi è una condizione subdola perché non manifesta sintomi o segni evidenti. Ecco che per i più può diventare un ostacolo per la salute. Ma ...
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Biohacking: l’ultima moda per l’evoluzione in superumani

Il biohacking è una tendenza del settore wellness nata di recente, il cui obiettivo è inseguire la longevità e migliorare le prestazioni fisiche e mentali; ...
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Combattere l'"invecchiamento" con l'allenamento antiaging
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Come combattere l'”invecchiamento” con l’allenamento antiaging

Sempre più spesso si correla il fenomeno dell’infiammazione all’invecchiamento. In una società più dinamica e longeva soprattutto dal punto di vista produttivo questo legame suscita ...
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Posso allenarmi se ho dolore?

Per anni si è pensato che ogni dolore fosse causato da un’unica causa sottostante e che la rimozione del dolore stesso portasse alla risoluzione della ...
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Biohacking, cos’è e a cosa serve se parliamo di salute e longevità?
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Biohacking, cos’è e a cosa serve se parliamo di salute e longevità?

Hai mai sentito parlare di Biohacking?Scopriamo di cosa si tratta e quali sono le evidenze che ci mostrano come può aiutarci a vivere meglio. Sono ...
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Il sonno, un moltiplicatore naturale per le energie del nostro corpo

La conoscenza sul sonno è piena di equivoci nella società moderna e occidentalizzata. Come è possibile che un aspetto così importante nella salute, nella prevenzione ...
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