Outdoor Experience
Il progetto
L’Outdoor Experience è un progetto che pone al centro la salute e la consapevolezza.
Esperienze di movimento in natura pensate per poter uscire dalla propria zona di comfort, riscoprendo i benefici del contatto autentico con la natura.
I quattro pilastri dell'Outdoor Experience
Il movimento
Passeggiare nei boschi o in riva al mare, immersi nel silenzio di luoghi incontaminati. Esplorare il movimento libero e non standardizzato, nel rispetto della spontaneità e della naturalezza del movimento umano. A piedi nudi, sulla sabbia, sul terreno umido e irregolare le sensazioni si amplificano, svelando il beneficio del contatto con gli elementi naturali.
La respirazione
La respirazione insegna a prestare attenzione al momento presente in modo non giudicante. È una strategia per risvegliarsi dal torpore degli automatismi quotidiani, riacquisendo consapevolezza di sé e capacità di auto osservazione.
Il gioco
Se nei bambini è una tappa evolutiva, negli adulti il gioco diventa una strategia per abbattere le barriere che inibiscono le azioni di ciascuno. Serve per entrare in relazione con emozioni che non siamo più abituati ad accogliere, migliorando così la consapevolezza di sé.
L'esposizione al freddo
Graduale, sicura e sorprendente. È un’esperienza che permette di mettersi in gioco, superando i propri limiti. Esporsi al freddo, uscendo dalla propria zona di comfort, permette a ciascuno di riscoprire il proprio potenziale, riporta la mente in uno stato di fiducia e attenzione verso ciò che si sente.
Come si svolge
l'Outdoor Experience
Ogni Outdoor Experience si svolge in stretta connessione con la natura, ogni appuntamento si svolge in un luogo differente.
Dal mare al collina, ogni esperienza regala scenari e possibilità differenti, diventando ulteriore strumento di consapevolezza.
Prenota la tua esperienza
Il calendario Outdoor Experience 2026
Domenica 12 aprile 2026
Dove: Torre Pozzelle, Ostuni
Durata: L’esperienza si svolge durante l’intera mattinata
Giorni: domenica 12 aprile 2026
Non Prenotabile
Domenica 29 settembre 2024
Dove: Cascate del Tuorno
(Basilicata)
Durata: L’esperienza si svolgerà in giornata e non prevede pernotto
Orario: Dalle 8:30 alle 12:30
Non Prenotabile
Domenica 17 novembre 2024
Dove: Provincia di Brindisi
(Puglia)
Durata: L’esperienza si svolgerà in giornata e non prevede pernotto
Orario: Dalle 8:00 alle 12:00
Non Prenotabile
Domenica 19 gennaio 2025
Dove: Provincia di Brindisi
(Puglia)
Durata: L’esperienza si svolgerà in giornata e non prevede pernotto
Orario: Dalle 8:00 alle 12:00
Non Prenotabile
Weekend 4-6 aprile 2025
Dove: Parco Nazionale della Maiella
(Abruzzo)
Durata: L’esperienza si svolge in formula weekend e prevede 2 pernotti
Giorni: Dal venerdì alla domenica
Non Prenotabile
È possibile acquistare il percorso completo di Outdoor Experience a un prezzo speciale.
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