Informazioni: l’Outdoor Experience sarà in Puglia, a Torre Pozzelle, un’oasi a pochi chilometri da Ostuni. L’esperienza si svolgerà nella prima parte della giornata, dalle 8:00 alle 12:00.
Questo appuntamento metterà al centro uno degli aspetti più potenti dell’Outdoor Experience: l’esposizione al freddo.
Focus dell’esperienza sarà il bagno nell’acqua fredda. Un’esperienza che ci porta fuori dalla nostra zona di comfort e che, guidata con consapevolezza dai trainer, permetterà di scoprire i molteplici benefici che l’esposizione al freddo può apportare alla salute e al benessere in generale.
Materiale necessario: per partecipare all’Outdoor Experience, oltre ad avere voglia di connettersi con sé e di esplorare la natura, è necessario avere con sé il seguente materiale:
- Scarpe ginniche
- Zaino
- Borraccia
- K-way
- Abbigliamento tecnico stratificato (pantaloni/pantaloncini da trekking, manica corta, giacca)
- Costume
- Calzini di ricambio
- Telo