Informazioni: l’Outdoor Experience sarà in Puglia, nell’Alta Murgia. L’esperienza è dedicata a un pubblico di adulti e si svolgerà durante l’intera mattinata, dalle ore 8:30 alle ore 12:30 circa.
L’esperienza includerà un trekking di bassa difficoltà e uno spazio dedicato a semplici strategie mirate alla gestione dello stress: esercizi di respirazione consapevole, attività di grounding per riscoprire il contatto con l’energia della terra e attività ludiche per lasciare andare le tensioni della quotidianità.
Materiale necessario: per partecipare all’Outdoor Experience, oltre ad avere voglia di connettersi con sé e di esplorare la natura, è necessario avere con sé il seguente materiale:
- Scarpe da trekking
- Zaino da trekking
- Borraccia
- K-way
- Abbigliamento tecnico stratificato (pantaloni/pantaloncini da trekking, manica corta, giacca)
- Spuntino